「竹の子と鯛の若草焼」
***材料(2人分)***
じゃが芋 2個 (こぶし大)
えんどう豆 200g (むいたもの 冷凍でも良い)
鯛の切り身 4切れ (厚さ1cm位)
竹の子 ボイルしたもの 1本
(長さ8cm〜10cm位、直径4cm位)
ガーリックマーガリン 20g
オリーブオイル 少々
***作り方(2人分)***
. は皮をむいて6等分に切り、耐熱皿に入れ、オリーブオイルを少々ふりかけ、ラップしてレンジ(500W)で7分位加熱する
. を沸騰した湯に少量の塩とともに入れ、3分位加熱して水にさらし、ザルにあげておく
.フードプロセッサーに と と を入れ、オリーブオイルを少しづつ入れながら撹拌してペースト状にする
. を4等分にして、その内の2枚を1人前として使う
オーブン皿にクッキングシートを敷き、下に竹の子、その上に* のペースト、その上に の切り身1切れをのせ、その上に のペースト、その上に竹の子、その上に のペースト、その上に 1切れのせ、その上に のペーストをのせてミルフィーユにする
(ポイント)* 竹の子と鯛の切り身の厚さぐらいに面にそってぬるようにのせる
.250℃に温めたオーブンで8分間焼く
---しるべえ・渡辺直行---
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